Forum Konstruktor budowlany Strona Główna Konstruktor budowlany
Forum projektantów
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Biurko do pracy stojacej i siedzacej
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Konstruktor budowlany Strona Główna -> Sprzęt
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Uzo
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 20 Gru 2012
Posty: 617
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: UK

PostWysłany: Nie 16:09, 19 Kwi 2020    Temat postu: Biurko do pracy stojacej i siedzacej

Czesc,

Czy ktos z Was uzywa biurka z reczna badz automatyczna regulacja do pracy stojacej i siedzacej ?

Generalnie z tego co widze to droga sprawa, ale zastanawiam sie czy w dluzszej perspektywie pomaga zadbac o kregoslup Wink Moze ktos ma jakies doswiadczenia ?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ProjektK66
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 29 Sie 2012
Posty: 1778
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Krosno

PostWysłany: Nie 23:56, 19 Kwi 2020    Temat postu:

Stary "PRL'owski" stół rozkładany, w sam raz, krzesło obrotowe i podłokietnik idealnie pasują, tak że łokcie całe opierają się na blacie, nic w powietrzu nie podwisa Smile →"fotel genesis nitro 550" pozycja jest na tyle dobra że wzrok mam na 2/3 monitora niech by. Jest na tyle dobrze, że stacja robocza, 27 i 24 cale monitory mieszczą się bez niczego, prosto nie ma zabudowy, dostęp ect.
Siedzę pod kątem, stąd jeden podłokietnik jest niezamontowany, jest zbyteczny, prawa ręka cała opiera się na blacie stołu. Se zaszalałem;) klawiaturkę mam podświetlaną, nawet się nieźle sprawdza. fury czy coś jej tam napisano Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
majster stefania
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 11 Sty 2010
Posty: 1532
Przeczytał: 45 tematów

Pomógł: 24 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 1:07, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Nie wyobrażam sobie pracować na stojąco, nie wiem dlaczego. Sama jestem ciekawa jak to biurko działa, bo dla mnie biurko nie może być niestabilne.
Teraz mam całkiem duże, sieciowe z brw, ale jest masywne i ani drgnie.
Bardziej się zastanawiałam nad tym krzesłem "klękosiad", chyba tak msie nazywa.
Ktos może próbował?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
radoslaw.sz
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 16 Cze 2014
Posty: 309
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 7:35, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Gdy mowa o kręgosłupie to najważniejsze jest krzesło i odpowiednia pozycja do pracy i przede wszystkim ruch w trakcie i poza pracą Wink Nasz gatunek mocno nadużywa to do czego stworzyła nas matka natura, bynajmniej nie stworzyła nas do siedzeniaa Wink Polecam ustawić sobie co godzinkę przypominacz, żeby przynajmniej, wstać i się rozprostować, przejść, cokolwiek, żeby się poruszać Wink
Jak stefania mówi są fajne wynalazki, które naprawdę bywają pomocne, takie jak klękosiad albo droższe krzesła, na których nie ma stabilnego "siedzenia" i żeby siedzieć, trzeba się wysilić Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Dywan
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 24 Wrz 2018
Posty: 998
Przeczytał: 20 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 8:16, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Dla mnie najistotniejszy jest zagłówek. Kiedyś na niższym fotelu głowa mi spadła z karku i nie mogłem jej przez dobę podnieść, dziwne uczucie. W IKEI jest MARCUS - 5 stówek, wysoki fotel.
Monitory też mam postawione na pudełkach by były wyżej. Fotel w najniższym położeniu, pod łokcie ręczniki i można sobie siedzieć.
Co do ruszania się - nie ma lepszego sposobu. Kiedyś na etacie namówiliśmy szefa na drążek, nie robiliśmy tam jakiś rekordów, ale można się było na chwile od pracy oderwać, kręgosłup rozciągnąć.

A ten "klęcznik" miałem przez chwilę i nie rozumiem, po co się tak męczyć. Natomiast sprawdzałem sobie kiedyś projekty stojąc, a rysunki leżały wtedy na ploterze - bardzo wygodne.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Dywan dnia Pon 8:17, 20 Kwi 2020, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
majster stefania
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 11 Sty 2010
Posty: 1532
Przeczytał: 45 tematów

Pomógł: 24 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 8:56, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Kiedyś fizoterapeutka polecała mi kupić coś takiego:
[link widoczny dla zalogowanych]

kładziesz na krzesle i na to poslady Wink tylko właśnie trzeba trzymać balans i wzmacnia się "garnitur mięśniowy" Smile

Co do monitorów, jeden mam na pudełku - bo starszy, a młodszy to na ramieniu, ale w tym ramieniu co się monitor montuje tak jak tv to jestem zakochana, że ja tego nie miałam wcześniej (wydawało mi się zbędne) to w ogóle nie wiem jak się stało... Polecam, kręcisz monitorem w każdą stronę, więc jak zmienisz pozycję siedzenia to monitor można dostosować.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez majster stefania dnia Pon 8:57, 20 Kwi 2020, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
barmin
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 24 Lut 2014
Posty: 757
Przeczytał: 40 tematów

Pomógł: 32 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 9:24, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Jak masz dobrą podstawę od monitora, to też jest pełen zakres regulacji (tzw pivot Smile ). Ale ramię na 2x monitor to jest super sprawa.

Co do biurek- myślimy nad takimi teraz do nowego biura, ale architekt wnętrz która nam robi projekt, powiedziała, że 90% użytkowników i tak siedzi. To się sprawdza jak masz jakąś pracę która wymaga stania, np. jakby się coś szyło/cięło itd.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
docent_mgr
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 16 Paź 2014
Posty: 85
Przeczytał: 16 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 10:29, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Wydaje mi się, że w tych biurkach bardziej chodzi o to, żeby zmieniać postawę ciała przy pracy, co jakiś czas. Możesz troszkę siedzieć, troszkę stać, przeplatać to. Chyba nikt nie stoi cały czas pracując Wink
Tez jestem ciekaw konkretnych modeli, bo sam będę niedługo kupował. Dajcie znać.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Uzo
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 20 Gru 2012
Posty: 617
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: UK

PostWysłany: Pon 11:28, 20 Kwi 2020    Temat postu:

docent_mgr napisał:
Wydaje mi się, że w tych biurkach bardziej chodzi o to, żeby zmieniać postawę ciała przy pracy, co jakiś czas. Możesz troszkę siedzieć, troszkę stać, przeplatać to. Chyba nikt nie stoi cały czas pracując Wink
Tez jestem ciekaw konkretnych modeli, bo sam będę niedługo kupował. Dajcie znać.


Dokladnie tak, generalnie chodzi o to, zeby kilka razy w ciagu dnia zrobic cos stojac. Tak jak zostalo wczesniej wspomniane ja tez wielokrotnie sprawdzalem rysunki na stojaco i mega sprawa, lub wykonywanie szkicow, notatek itp.

Oczywiscie jedna osoba nie bedzie z tego korzystac w ogole, ale inna bedzie nawet wykonywac prace 50/50 stojac i siedzac. Bardziej prawdopodobne, ze druga wyjdzie z tego zdrowsza po latach.

Przegladajac internety, zauwazylem, ze programisci dosyc chetnie zaopatruja sie w takie biurka


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Uzo dnia Pon 11:28, 20 Kwi 2020, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
paireks
Aktywny Forumowicz



Dołączył: 07 Lut 2019
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 11:33, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Zawsze mi się przypomina scena z The Office w temacie Very Happy : https://www.youtube.com/watch?v=wfMan8d5240

Można też nie tylko stać, ale jak twórca Linuxa, chodzić:
https://www.youtube.com/watch?v=LE0JtUeyVJA

Najbardziej chyba faktycznie zajeżdża kręgosłup ciągłe siedzenie bez przerwy, przykucie do biurka. Częste wstawanie, rozciąganie się + dobre krzesło powinno być wystarczające.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Dywan
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 24 Wrz 2018
Posty: 998
Przeczytał: 20 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 12:49, 20 Kwi 2020    Temat postu:

Hehe fizjoterapeuci... mi powiedział, żebym już nie przychodził tylko zaczął mniej pracować... Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Uzo
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 20 Gru 2012
Posty: 617
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: UK

PostWysłany: Wto 10:44, 21 Kwi 2020    Temat postu:

Dywan napisał:
Hehe fizjoterapeuci... mi powiedział, żebym już nie przychodził tylko zaczął mniej pracować... Smile


To niestety nagminny problem, najgorzej, ze ciezko z nim walczyc Smile

Generalnie ciezko znalezc takie biurko ponizej 2k, nawet w ikei takie biurko kosztuje 2k, chyba to takie troche mercedesy wsrod biurek...


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Uzo dnia Wto 10:44, 21 Kwi 2020, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
barmin
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 24 Lut 2014
Posty: 757
Przeczytał: 40 tematów

Pomógł: 32 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:03, 21 Kwi 2020    Temat postu:

W IKEI masz biurko BEKANT za jakieś ~600PLN, podnoszone "ręcznie" Wink więc dodatkowy workout Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Uzo
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 20 Gru 2012
Posty: 617
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: UK

PostWysłany: Wto 11:16, 21 Kwi 2020    Temat postu:

barmin napisał:
W IKEI masz biurko BEKANT za jakieś ~600PLN, podnoszone "ręcznie" Wink więc dodatkowy workout Razz


Bralbym, ale slaba ta regulacja, zakres tylko 20 cm Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
majster stefania
Doświadczony Forumowicz



Dołączył: 11 Sty 2010
Posty: 1532
Przeczytał: 45 tematów

Pomógł: 24 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:40, 21 Kwi 2020    Temat postu:

A może wizyta w obi czy na necie i poskładanie w garażu? Nie wiem ile taniej i czy w ogóle wyjdzie ale jaka frajda 😉
Ja przez pandemii np. uszyłam maseczki 😁 nastąpiła renowacja starych donic jeszcze z lat wczesnych 80 pewnie, mam uprawę sałaty w plastikowej skrzynce wyłożonej folia itp czyli potrzeba matka wynalazków 😉


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Konstruktor budowlany Strona Główna -> Sprzęt Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin